Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 56.38g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Corny Big Choco-Banana, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), МарС Мини, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Other: Своя Линия Кукурузные Палочки, Своя Линия Кукурузные Палочки, Вафли. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
игры с ребёнком - 10 minutes, лежание - 5 hours, треня - 30 minutes, ходьба - 15 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|