Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 128.59g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Bravolli Птитим Готовый, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkaia85's Weight History
|