Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 59.84g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Глобус Плов со Свининой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Гармония Сметана 20%, Борщ, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Глобус Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|