|
вчера съела 2 печеньки на ночь с кефиром, и отвес😳 Каа это работает??
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 80.64g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Голландский, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Серышевский Сметана 15%, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Капуста тушеная етг, Говяжий Фарш, Мексиканская Смесь, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Пепси Пепси, Сыр Голландский, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evseevat's Weight History
|