Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 78.23g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Растительное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Омлет или Яичница. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Морковь по-Корейски, Зеленые Оливки, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Пряники, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Красное Яблоко, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipenkova.a's Weight History
|