Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 109.58g | Carbs: 274.00g.
Breakfast: Чай, Савушкин Творог 5%, Варенье. Lunch: Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Жаренные Пельмени, Запеканка твор.без изюма, Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Вареная, Картофельный Суп, Борщ. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жареный Бутерброд с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|