Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 32.85g | Carbs: 55.72g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Распак Картофельный Крахмал, Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Hortex Летние Овощи, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару, Зеленый Листовой Салат, Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Sporty Печенье Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|