Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 67.13g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Oliveto Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Lunch: Yami Yami Салат Чука с Ореховым Соусом , Моремания Поке с Лососем. Dinner: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|