Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 84.82g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Козинаки, Тёма Кролик, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: King Island Кокосовая Сгущёнка, Чай, Сырники. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 9 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|