Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 76.41g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Котлеты из Индейки на Пару, Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Евразия Суп Кимчи, Евразия Салат с Тунцом, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaira2011's Weight History
|