Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 53.76g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: McDonald's Флет Вайт, Авокадо, Сильпо Хлеб Пражский. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Dinner: Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Сильпо Сырники, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|