Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 47.89g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Паста с Ветчиной и Сыром. Lunch: Зефир, Творожная Запеканка, Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|