Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3822 kcal
|
Fat: 139.74g | Prot: 173.99g | Carbs: 407.09g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Коньяк, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Свинины, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|