Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 83.87g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, не Молоко Миндальное Молоко, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Grow Food Овощи Гриль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Ясо Тофу Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Barista Миндальное Молоко. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Pole Dancing - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|