Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 101.29g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Лента Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Салат Крабовый, Желудки Куриные. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Курага , Экомилк Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Nutrima Лактамил, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|