Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 79.51g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Сыр Голландский, Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Ежики, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|