Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 66.24g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Сахар, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|