|
3 КС не знаю как я буду избавляться от своего животяра, потому что физ. нагрузки возможны только через пол года, ну вес в этот раз конечно был максимальный 87.7 мамооо🙈
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 51.11g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кофе, Рахат Лукум, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина, Щи. Dinner: Сахар, Чай, Рот Фронт "Золотые Купола", Абсолют Пастила в Кокосе. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|