|
Каждый день внушаю себе, что на весах я вижу 54...54...54...54... Психика должна привыкнуть... 👌
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 42.80g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Блины на Молоке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|