Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 62.89g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Тяньши Сухой Напиток Сыр. Lunch: МЖК Майонез Провансаль, Гречка с Грибами. Dinner: Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш, Чечевица Вареная, Капуста тушеная етг. Snacks/Other: Мирослада Печенье Овсяное, Молочный Край Кефир 3,2, Сушеный Ананас, Мармелад из Тыквы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evseevat's Weight History
|