Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
141 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 68.99g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Икра, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Яблоко, Чай. more...
|
|
3687 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|