Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 56.84g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Чай Несладкий, Ол'Лайт Овсяная Каша Молочная с Клубникой . Lunch: АВС Горчица Французская, Салат тз капусты, сельдерея, яблока и огурца, Чечевица Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт без Добавления Сахара . more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СоняЗоня's Weight History
|