Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 85.70g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кекс Домашний с Черносливом, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кекс Домашний с Черносливом, Экомилк Сметана 15%, Сырники с изюмом без сахара. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|