Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 125.38g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|