|
Сегодня 13.303 шага по залитому солнцем зимнему лесу. Красота!
Немного устала, но всё равно довольна.
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 97.87g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Гауда 45%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Куриный рулет, Помидоры, Nulka Коллаген, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слободской Хлеб Булочки Датские, Яблоко Голден, Марти Сельдь Слабосоленая, Куриный рулет. Dinner: Паштет из печени цыплят, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Арахис, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|