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bon. j'imagine qu'en mettant mise au sport je fais un peu de muscles 🤔 ?
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1906 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 66.10g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oeuf à la Coque. Lunch: Sauce de Soja, Huile de Sésame, Crevette Cuite ou Grillée, Carottes Cuites, Asperge, Florette Brocolis Vapeur, Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Dinner: Sauce de Soja, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Snacks/Other: Nutella Nutella, Picard Gaufre, Picard Gaufre, Vin de Table Rouge. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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