NovaB.'s Journal, 25 Mar 21

NovaB.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Schwankungen dank Periode und Stress lasse ich raus. Immer nur das neuste Tiefstgewicht. 🙃

Zwischendurch geht das locker auch mal 2kg hoch. Das ist aber nur Wasser.

Sport relativ wenig in der letzten Zeit aber keinen Mist essen reicht bei mir schon.

KF: 28,8 %

Taillenumfang: 77cm

74.2 kg Lost so far: 14.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2021:

2415 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

27 Supporters Support

Comments

Ist bei mir genauso... direkt vor der Mens: + 1,5 kg und Verstopfung. Zum 🤢🤮 ... das Gewicht geb ich definitiv nicht ein 😡🤣

26 Mar 21 by member: Viwi81

Kenn ich zu gut.... stell mich bei ES und Mens schon gar nicht mehr auf die Waage. Wobei ich gerade meinen ES hab/hatte und ich abgenommen hab. Hatte gestern Lymphdrainage mit Mikrostrom und das hilft emens! Die richtige Ernährung macht 70% aus.... würde aber auch gern mehr Sport machen und meinen Stress damit reduzieren.

27 Mar 21 by member: natjeag86


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NovaB.'s Weight History

View Complete History

NovaB.'s Journal, 25 Mar 21

Submit a Comment

NovaB.'s Weight History