Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 88.52g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Окей Батон Семейный. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Огурцов и Редиса с 20% Сметаной, Виноград, Грецкие Орехи, Курага, Бискотти с Орехами и Шоколадом. Dinner: Клубника, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|