Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2721 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 174.51g | Carbs: 384.14g.
Breakfast: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Mandorle, Caffè Espresso, BPR Fiocchi Berry White, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Lamponi . Lunch: Tre Valli Budino Cacao, Kania Ketchup Hot, Kania Dressing Erbette, Patate al Forno, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Fettine Scelte Equino, Cipolle Rosse. Dinner: Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Banana, Empro Nutrition Farina di Avena Chesscake, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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