Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 84.59g | Carbs: 287.30g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Груша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Сгущенка, Чай, Пятерочка Апельсин, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами . Dinner: Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты с Сыром, Конфета, Чай. Snacks/Other: Останкино Купаты Говяжьи , Оладьи на Кефире, Сметана, Вкус Года Лимонад Дюшес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|