Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 52.84g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, Вкусная Фантазия Хлебцы Вафельные Виктория, Ашан Банан. Lunch: Помидоры, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Баклажаны Гриль. Dinner: Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|