Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 52.49g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . Snacks/Other: Голден Яблоко , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Овсяное Сливочное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|