|
И снова +... Я поняла, что моя психика не готова к цифре 54 на весах. Вот даже сейчас пишу её и понимаю, что идёт какое то отторжение 🤔 кажется, пора подключать аффирмации 🤔
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 38.33g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Сладонеж Сладонежная Картошка, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Вареное Яйцо, Сладонеж Сладонежная Картошка, Еко Кабачковая Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладонеж Сладонежная Картошка, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, ЯНТА Майонез Версаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сладонеж Сладонежная Картошка, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Snacks/Other: Сладонеж Сладонежная Картошка, МакКофе Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|