Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 87.39g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Fragole, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena, Banana. Lunch: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchine, Melanzana, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Gimoka Caffè al Ginseng, Granita Siciliana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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