Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 81.94g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|