Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 44.06g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Lunch: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Bitter Damla Çikolata, Muz. Dinner: Pınar Dana Kasap Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ketçap, Fırında Patates. Snacks/Other: Elma. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|