|
Пошел третий год как я забила на свое отражение в зеркале. Каждый год я прибавляю по 1 кг к предыдущему весу. Страшно представить, сколько я буду весить, если продолжу и дальше сидеть на попе ровно. Пора начинать нормально питаться, для начала убрала сладости и выпечку. Вчера вот начала снова записывать свою еду, конечно не так дотошно как раньше, но все же.
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 74.88g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Еда без Забот Сэндвич-Ролл с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Marabou Шоколад с Малиной, Сытоедов Паста Болоньезе . more...
|
|