Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2906 kcal
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Fat: 121.61g | Prot: 117.24g | Carbs: 346.72g.
Breakfast: バナナ, エスビー チリソース, 雪印乳業 カッテージチーズ, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリ, まいたけ, ニンジン, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳. Lunch: 佐藤食品 サトウのごはん, ピーマン, トップバリュー むきえだ豆, リケン 素材力だし かつお, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, こめ油, S&B おろし生にんにく, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, 豚ひき肉, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, 玉ねぎ, ニンジン. Dinner: 佐藤食品 サトウのごはん, トップバリュー むきえだ豆, リケン 素材力だし かつお, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, こめ油, S&B おろし生にんにく, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, 豚ひき肉, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, ピーマン, 玉ねぎ, ニンジン. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. more...
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steady weight
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