Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 85.22g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, Копченов Карпаччо из Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нутрия, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Малина, Платье в Горошек Сметана 10%, Творог 9%, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Изюм Черный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Мандарины, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Хохланд Творожный Сыр, Юг Руси Хлеб Заварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|