Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 95.50g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Вкусвилл Безе Классическое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мини-Пита, Яркое Утро Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Маркет Перекресток Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Ашан Огурец, Bonduelle Оливки без Косточки, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Глобус Тилапия Филе, Картофельное Пюре, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, Глобус Тилапия Филе, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|