Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3759 kcal
|
Fat: 154.74g | Prot: 187.90g | Carbs: 422.42g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Мандарины, Окей Груша Конференс, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Ленивые голубцы с курицей. Dinner: Сушеное Манго, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ленивые голубцы с курицей, Пятерочка Багет Традиционный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Страчателла, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|