Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 79.73g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Чай с Медом, Семга Слабосоленая, Хлеб из Закваски, Heinz Соус Шоколадный , Президент Сыр Чизбургер, ПП Оладьи. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Троекурово Куринная Грудка, Суп Овощной. Dinner: Corin Corn Pop Corn, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Смешанные Орехи, Фруктовый Салат, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|