Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 69.67g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Веселый Молочник Сметана 15%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлеб Баварский. Lunch: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Imperial Cuisine Soba. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Соевый Соус, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|