|
Mens sana in corpore sano
Un corpo sano ed efficiente aiuta la mente a rimanere lucida, elastica e creativa.
instagram @luchino7676
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 91.23g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Esselunga Salmone Nighiri-Maki, Kiwi. Lunch: Barilla Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne di Manzo Macinata. more...
|
steady weight
|