Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 156.12g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Perdigão Presunto, Bauducco Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Moça Light. Lunch: Lacta Diamante Negro com Laka, DIA Manga Espada, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Nestlé Leite Moça Light, Coxinha de Festa. Dinner: Pão Francês, Lagarto na Cerveja Preta do Dudu, Pão Francês, Lagarto na Cerveja Preta do Dudu. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|