Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 86.73g | Carbs: 271.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мандарины, Банан, Ашан Штрудель с Вишней. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Ягодные, Щелковохлеб Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|