Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 123.52g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Националь Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|