Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 35.79g | Prot: 74.74g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati. Lunch: Norge Filetti di Salmone con Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati Precotti Surgelati, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Venere Integrale. Dinner: Uovo, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Findus Minestrone Tradizione. more...
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2182 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jessbont's Weight History
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