Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 45.86g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lätta Mini 28%, Kurkku, Maitokahvi. Lunch: Lätta Mini 28%, Vaasan Maukas Näkki, Parsakaali, Purjo, Porkkanat, Apetit Peruna ja Keittokasvis, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Dinner: Porkkanat, Parsakaali, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Apetit Peruna ja Keittokasvis, Keitetty Kananmuna, Lätta Mini 28%, Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Other: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lätta Mini 28%, Leipäaitta 100% Kauraleipä, Fazer Doris Sitruuna, Fazer Doris Sitruuna. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|