Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 77.73g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Изюм, Голубика, Миндаль, Малина, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Ряжанка с Курагой . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Руккола, Ашан Салат Фрізе, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мексиканская Смесь, Хек Отварной. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|